オリゴ糖の効果について試してみた感想

オリゴ糖を毎日食べている人が多いですがどんな効果があるのでしょう。

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2018-05-18から1日間の記事一覧

オリゴ糖で腸内環境を整えることでダイエットにつながるという

オリゴ糖を飲み始めて3日目でもう実感できました。市販薬を使う場合はまず整腸剤か作用の弱い緩下剤を少量から飲み始めます。オリゴ糖は腸内の乳酸菌のえさになり腸内環境を整えますがサプリメントは万能ではなく、あくまでも食事の中のサポートと考えて飲…