オリゴ糖の効果について試してみた感想

オリゴ糖を毎日食べている人が多いですがどんな効果があるのでしょう。

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2018-09-06から1日間の記事一覧

オリゴ糖でダイエットができるわけではないけど、カロリーカットにはなります

オリゴ糖とカロリーカットの砂糖だとどっちがダイエットに向いてるでしょうか。カロリーはそれ自体は少しの違いでも1日量1カ月量と考えると結構な差になります。最近便が固いです。オリゴ糖は腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさにな…